Хек филе: блюда и рецепты
Пищевая ценность блюда «Филе хека запеченное под шубой» на грамм :. Рыбка получается сочной и нежной, а овощи дополняют вкус блюда. Отличным дополнением к такому блюду будет овощной салат. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
Из любой простой и недорогой рыбы можно приготовить вкусное блюдо ресторанного уровня и подать его аппетитно и красиво. Для этого не потребуется ничего особенного и можно совершенно спокойно обойтись без специй и необычных ингредиентов. Рыба, приготовленная таким образом, получается очень сочной. При этом масло не пережаривается, а сковорода и плита остаются чистыми и сухими. Этот рецепт их хека, но точно так же можно жарить и практически любую другую рыбу. Все ингредиенты и их количество есть в конце статьи.
Все рецепты Блюда из рыбы и морепродуктов Блюда из хека Блюда из хека Блюда из минтая Блюда из трески Блюда из пангасиуса Блюда из тилапии Блюда из наваги Блюда из судака. Рецепты из хека у многих хозяек занимают отдельное место, ведь хек рыба не дорогая, вкусная и практически не содержит мелких костей. Особенно популярны блюда из хека, такие как тушеный или жареный хек, хек с овощами, котлеты и т.
